Denna söndag passade jag och Emelie på att smita hemifrån och gömma oss på Storsjöbadet. Det var toppenskönt att basta AufgussMaraton. Vi tyckte att vi gjorde det himla bra som gjorde 8 kurer av 13. Det här gör jag gärna om igen. Man blev både rena och lena efter all scrub, tvätt och bubbelpool.

Skönt för både kropp och sinne.

 

Aufguss är en bastukultur som utvecklats i Tyskland och som på svenska betyder "hälla på". Det är ett nytt sätt att basta där gästerna erbjuds eteriska oljor blandat med vatten eller is som hälls på bastustenarna. Sedan viftar en relaxvärd ner värmen och dofterna på gästerna med en handduk.

Oljorna påverkar oss på olika sätt. De kan vara uppiggande, lugnande och smärtlindrande.