MIN STARKA VILJA MOT KROPPENS SIGNALER
16 dec-12
Imorse vaknade jag med en hemsk spänningshuvudvärk vilket även slutade med att jag kräktes ett antal gånger. Tyvärr blir smärtorna i nacken sämre då. Men det fanns inga val. Hela jag darrade och blev svimfärdig, så jag vågade inget annat än att ha mobilen i närheten ifall att...
När jag blir såhär klen finns bara sängläge, kornkudde och varm dusch som kan lugna min smärta.
Tack vare min akupunktur en gång i veckan får jag inte dessa utbrott så ofta längre. Men utsätter jag mig för mycket i saker och ting får jag spänningshuvudvärk som "belöning"
Det spelar ingen roll att jag vet så väl att jag kan drabbas, andra varnar mig och jag får inte stopp på det jag gör som jag tycker är roligt. Så lyckas jag gång på gång trilla ner i skiten ändå.
Jag blir bara arg, irriterad och besviken på mig själv och min dumma kropp som tror sig ha makten över min vilja. Jag tror i mitt inre att nu kan jag det som jag vill och mår bra av det. Men sen vaknar jag och har flera ton bördor i axlarna och nacken. Ja, då var det kör igen.
Tjurig som jag är vilar jag hela dagen från morgon till kväll och väntar in sömnen, så jag får sova tills jag vaknar igen.
Jag vet att imorgon kommer jag att ta igen allt jag förlorade i dag av mina tänkta sysslor. Min tanke säger att jag kan samtidigt som att mitt inre säger att jag ska ta det lugnare och en sak i taget. Inga många bollar i luften.
Men jag vet samtidigt hur det kommer att sluta dagen efter. Speciellt om jag har många planer att vänta mig.
Idag har jag haft en sån dag där kroppen vann över mig. Gjorde som Peteja och gömde mitt huvud och försvann ett tag.
Min energi och vilja kunde ha varit starkare än kroppens känslor om mina tankar kunnat styra upp det bättre.
SPÄNNINGSHUVUDVÄRK och PACKAT VÄSKAN
13 sept-12
Idag har jag gjort katten sällskap i soffan tillsammans med en varm kornkudde och värktabletter.
Gårdagens behandling hos sjukgymnasten tog nog lite för hårt. Jag fick nog onda nålar den här gången.
I och med attjag hade lämnat sjukgymnasten kände jag hur kinderna började hetta. Strax efteråt började spänningarna i axlarna och nacken att göra ont.
Imorse vaknade jag med spänningshuvudvärk och sedan dunkade skallen så mycket att jag var tvungen att löägga mig ett tag. Mot eftermiddagen började det lugna sig lite, så att jag kunde börja göra lite nytta här hemma.
Jag hann med dammsugningen och tagit hand om tvätten.
Sen har jag testat kläderna och packat nästan allt som jag ska ha med mig då jag åker iväg med min underbara vän. Hoppas bara att vi får till en bra resa till ett bra pris. Vi "ligger på is" några dagar till. ;)
Vi blev så himla glada ikväll då vii såg att resan vi tittat på har sjukit i pris nu. ÄNTLIGEN! Men lite till borde det gå att sänka.
Fortsätter att Hålla tummarna.
GRUVSAMT OCH RÄDD FÖR NÄTTERNA BETTSKENA?
2 aug-12
Snart måste jag ta tag i mina jobbiga nätter med spända käkar och tungan som spänner sig upp i gummen, så att det gör ont. Jag till och med vaknar flera gånger på nätterna av problemet och jag får hjärtklappningar. Inatt som var fick jag till och med kliva upp och ta extra smärtstillande mediciner i hopp om att kroppen skulle slappna av och hjärtat lugna ner sig.
Mina käkar gör så ont att jag får ligga och massera, så att jag ska kunna slappna av och somna om. Men hur jag än gör blir det samma sa natt efter natt. Nu har det gått så långt att jag har börjat gruva mig för att somna på kvällarna. Rädd att vakna på samma vis igen. Nu har jag börjat prova somna med öppen mun i hopp om att inte tungan ska spänna sig och käkarna krampa sig igen. Det känns som att jag har tuggat tuggummi i flera dagar i ett streck.
Jag har hört talas om bettskena som min sjukgymnast tipsade om. Likaså min handläggare på arbetsförmedlingen tipsade om samma sak om bettskenan. Och i helgen pratade svägerska också om det. Imorgon ska jag ta reda på hur en bettskena fungerar.
Du som läser min blogg och vet något om bettskenan får gärna berätta hur det fungerar.
Nästa steg blir kontakt med läkare ang mina problem. Sömnen tar stryk av att inte får sin oavbrutna sömn. Mina smärtor i fötter, fotleder och rygg kan troligen vara ett bidragane till min spända kropp. Och alla 5 dödsfall som skett bara på ett år. Kroppen hinner inte sörja klart innan nästa chock kommer.
Ajja.... hur som helst hoppas jag att jag får hjälp snart, så att jag kan få orka vardagen som alla andra. Och att inte kroppen ställer till det då jag ska ut på jobb igen. Det är ett dilemma då kroppen styr över min VILJA. Min vilja är för stark för att kroppen ska ställa till det för mig. Men sånt är nog svårt för andra att förstå som aldrig upplevt smärta i så många år. Det tar aldrig slut.
Idag vet jag inte hur det skulle kännas att få vara smärtfri och beskymmersfri en hel dag. Det sulle vara en befrielse i hela själen att kunna göra som man vill när man vill.
Men jag ska inte alls klaga. Det finns mycket värre saker i världen som inte går att jämföra med mitt. Jag är iallafall glad att jag är den jag är. Att uppleva allt jag upplevt under mitt liv gör mig otroligt stark som människa. Men min styrka räcker inte hur länge som helst. Så jag hoppas att allt blir till en vändning och att jag får en hel drös med positiv energi som kan fylla upp mitt liv igen.
GER INTE UPP! NU SKA ALLT BARA BLI TILL DET BÄTTRE IGEN. :)
DOM PLÅGAR MIG!
7 april-12 PÅSKAFTON
Jag fick inte sova mycket natten mot Påskafton. Men jag antar att "som man bäddar får man ligga". Mina fötter har plågat mig hela natten och mitt hjärta har gett mig hjärtklappningar. Hela kroppen kändes som "förgiftad" och inflammerad på nåt sett.
Hade jag inte druckit ett glas rött till middagen igår hade jag tagit en Tradolan. Men jag vågade inte.
Ikväll har jag suttit i fotbad insmord med Heat lotion.
Kom på också att använda min MassageGris som jag fick av syrran. Det blev ganska skönt.
Då vattnet kallnat smörjde jag in fötterna i Propolis creme. Det kändes skönt.
Efter en stund ropade en av döttrarna och erbjöd sig att massera dom.
Vilken skön känsla att någon masserar mina smärtande fötter. Det borde hända mycket oftare.
Inatt hoppas jag att få kunna sova. Men det känns som att jag är inflammerad från höfterna och ner till fotsulorna.
Kanske bäst att ha lite koll på min dumma kropp.
Det blev kanske lite för mycket i köket i Påskhelgen.
Imorgon måste jag nog vila hela dagen som det känns just nu. Men det är om jag lyssnar till kroppens signaler såklart. "Är man dum får kroppen lida" kallas det visst. :/
LAMMSTEK
6 april-12
Trots att natten blev sådär då fötterna dunkade och gjorde så ont fixade jag en god Lammmiddag till Långfredagen.
Det resulterade till att jag fick tillbringa hela min dag i köket vid spisen... igen.
Hade jag inte gillat det jag gör i köket hade jag ALDRIG ställt mig vid spisen idag. Inte efter en natt med så smärtande fötter.
Tjurig som jag alltid är, så tog jag och gjorde en Vitlöksspäckad Lammstek och en Mango chutney/ingefära/Mynta kryddad Lammstek. Gjorde en egen Rödvinssås och en Aprikossås. Till det blev det potatis och morötter i ugnen och Bulgursallad.
Middagen blev verkligen uppskattad av ALLA! Då är det värt att stå och laga mat åt andra. :)
KEY LIME PAJ OCH ANDRA GO´SAKER
5 april-12
Den här dagen blev en Bakdag. Men jag förstår inte att jag alltid ska slita ihjäl mig så fort jag ska göra sånt jag tycker om att göra. Ändå vet jag att jag får "skit" för mitt stök i kök till natten då mina fötter tar död på mig. Fötterna knäcker mig totalt! Ibland skulle jag kunna amputera dom och ha protes i stället. Det skulle inte göra lita ont om jag fick gissa.
Natten blev lite si och sådär.
Hur som helst, så bakade jag en Key Lime Paj, Chokladkladdkaka, Biskvier och Rågbröd.
Önskade att min kropp kunde sluta styra över mig hela tiden. Låt mig vara och låt mig få göra det jag vill utan att få "straff" hela tiden. :(
Men resultatet av det goda blev iallafall gott :)
MASSAGE i PRESENT
24 mars-12
Snäll syster jag har som tänker på mig ibland. Idag då vi kom på badet fick jag ett fint inslaget paket som jag öppnade inne i omklädningsrummet. I paketet tittade det fram en rosa liten gris som skulle få bli min fotmassör framöver. Vilken liten charmig Fotmassagegrej :) Det ligger fint vid soffan och väntar varje kväll på mina onda och ömma fötter.
DUNKAR och SMÄRTAR I FÖTTERNA FORTFARANDE EFTER 3 ÅR.
17 mars-12
Fick en kommentar av en tjej som berättade att hon har samma problem med fötterna som mig. På ett sätt känns det "bra" (om man kan säga så) att det inte är bara jag som lider av detta stora problem.
Att ha så ont under fotsulorna, som att man går på glödande kol/vassa glasbitar. Eller som jag brukar säga...
Det känns som vassa små röda heta maggotar som kryper omkring och gör illa mina fotsulor på insidan.
Jag kan lova att det är ett STORT handikapp!!
Ett annat STORT problem är att mina fotleder/vrister känns stela och gör MYCKET ONT så fort jag har stått en stund. Det räcker med att jag står och gör middagen och en efterrätt. Sen är det KÖRT! :(
Högläge med fötterna i soffan efter middagen är äten och disken borta. Då är kvällen ett stillasittande "nöje"
Det är nog som Maj-Lis skriver... Man får bita ihop och gilla läget och finna ett eget sätt att leva med smärtan.
I februari 2012 har jag haft smärtorna i fötterna i 3 år utan att fått hjälp. Endast en kontroll om det kunde vara reumatiskt. Men så var det inte då jag inte hade svullnader i fotsulor och vristerna.
Tänk om jag fick träffa en trollkarl som botade smärtorna. Då hade jag inte behövt vara så låst och begränsad till Arbetsval i arbetslivet.
MINA FÖTTER GÖR SÅ ONT
15 okt-11
Klockan är mitt i natten och jag har svårt att sova. Mina dumma fötter smärtar på ett otäckt sätt. De gör mig illa som håller mig vaken av att bränna, svida, dunka och mola på hela tiden. Dom känns heta och det "rör" på sig under fotsulorna. Fotlederna känns stela och har en kall känsla som gör ont.
Det märks att det börjar bli kallt och vinter. Då blir problemet sämre. Är snart inne på 3:e året med bestväret.
VAD GÖR MAN ÅT DET?
Vad kan man göra åt problemet? Orsaken sägs komma från ryggen och nerverna har blivit så klämda att de är skadade. Vet inte om det någonsin läker ihop igen.
ONT I FÖTTERNA Kan inte sova!
2 juli-11
Jag somnade till slut av mina smärtade fötter efter kl 01.30. Tyvärr väcktes jag av mina onda fötter 04.45 igen. Tänk att man inte ska få sova en natt utan att måsta vakna av eländet.
Det är en känsla av att det både kyler och bränner samtidigt. Det svider som om jag skulle ha ställt mig på en glödande kolbädd.
Fotlederna känns stela av köld och värker.
Tidigade på dagen frös jag om fötterna hela em/kväll. Kan vara det som bidrog till sömnlös natt. Jag har märkt att kyla försämrar mina smärtor i fötterna.
Mina problem har funnits i över 2½ år nu. Det blir inte bättre. Jag har kollat föttrena en gång för ca 1 ½ år sedan och de fann inget fel...????
Fel är det eftersom jag kan inte stå/gå så länge först jag få en svullen känsla i fötterna. smärtar så myckett att jag får hjärtklappningar ibland. DET GÖR ONT!
Värme kan dämpa lite men det finns där ändå. Sitter varje kväll med fötterna i soffan. Kan dämpa lite. Men inte mycket.
Jag tar Gabapentin för min rygg. Vilket jag stelopererade för 1½år sedan nu. Läkarn tror att det är Nervskador/klämskador som kan vara orsaken.
VILL HA HJÄLP!
Jag somnade till slut av mina smärtade fötter efter kl 01.30. Tyvärr väcktes jag av mina onda fötter 04.45 igen. Tänk att man inte ska få sova en natt utan att måsta vakna av eländet.
Det är en känsla av att det både kyler och bränner samtidigt. Det svider som om jag skulle ha ställt mig på en glödande kolbädd.
Fotlederna känns stela av köld och värker.
Tidigade på dagen frös jag om fötterna hela em/kväll. Kan vara det som bidrog till sömnlös natt. Jag har märkt att kyla försämrar mina smärtor i fötterna.
Mina problem har funnits i över 2½ år nu. Det blir inte bättre. Jag har kollat föttrena en gång för ca 1 ½ år sedan och de fann inget fel...????
Fel är det eftersom jag kan inte stå/gå så länge först jag få en svullen känsla i fötterna. smärtar så myckett att jag får hjärtklappningar ibland. DET GÖR ONT!
Värme kan dämpa lite men det finns där ändå. Sitter varje kväll med fötterna i soffan. Kan dämpa lite. Men inte mycket.
Jag tar Gabapentin för min rygg. Vilket jag stelopererade för 1½år sedan nu. Läkarn tror att det är Nervskador/klämskador som kan vara orsaken.
VILL HA HJÄLP!
FÖTTER BORDE BESIKTAS VARJE ÅR
2 Juli-11
Tänk vad fötter kan ställa till det egentligen. Fötterna som ska ta mig fram dit jag både vill med vilja och mot min vilja. Fötterna som ska bära min kropp hela livet. Fötterna är nog bland de viktigaste kroppsdelarna som bör vara okej skick.
Men om de inte kan uppfylla alla de krav som de bör göra? Ibland är det tur att man inte måste "besikta" fötterna 1 gång om året. Då skulle jag nog få flera 2:or och körförbud.
-De gör ont under fotsulorna. Extra mycket om man belastar fötterna...minst en 2:a
-Det blir en stel känsla i fotlederna vid kyla och som gör ont...minst en 2:a
-Svårt att gå och stå på fötterna då man har suttit ett tag. Jag får smärtor, bränner, dunkar, svider och en smärtande känsla under fötterna och fotlederna känns stel och gör ont...minst en 2:a. Kanske en 3:a till och med.
-Mycket köldkänslig.
Problemet för att åtgärda "felen" inför en ny ombesiktning är att verkstad och reservdelar saknas. :(
Tänk om man besiktade fötterna iallafall 1 gång om året. Då skulle man ha fina och "glada" fötter som fick kanske gå på:
-Fotmassage
-Zonterapi
-Fotbad
-Ja, typ allt som man kan unna fötterna med. Vilken skön känsla det skulle vara.
Det är ju dock ändå fötterna som tar oss fram. Precis som Däcken på bilen....
VARFÖR MÅSTE FÖTTERNA SMÄRTA SÅ?
SÖNDAG 5 dec-10
Har lite svårt att sova då mina fötter smärtar på ett otäckt vis. :(
Just nu känns det som att de ska börja brinna snart. Det hettar, pirrar, svider och dunkar omkring i båda fotsulorna....AJ!
Vad ska man göra åt det?
Läkarn ringde mig i fredags och då sa hon att jag ska öka medicindosen med 2 tabletter till och pröva och se vad som händer. Annars ska jag öka ytterligare på dosen. Funkar inte det ska jag ev få prova bedövningssalva att ha under fötterna på fotsulorna....Det var ju bra. Eller inte....
Är det meningen att man måste öka medicinerna till max för att man ska kunna få jobba? Är det inte meningen att försöka hitta en lösning på problemet? Det här kallar jag för ett stort handikapp då man alltid måste använda fötterna och även stå och gå på det som gör så ont...Grrr...ja, vad ska man tycka om det här då?
varför ska inte skor få räknas som hjälpmedel? Hade jag bra skor på jobbet där jag står och går hela tiden och belastar min stelopererade rygg som i sin tur svullnar och irriterar nerverna som går ner till fötterna...då skulle kanske problemet minska om man fick skor som var bra för ryggen. Då borde nerverna lugna sig i fötterna med. Eller har jag fel?
Näe..det måste finnasen lösning på problemet! Annars blir jag tokig snart...suck! :(
Har lite svårt att sova då mina fötter smärtar på ett otäckt vis. :(
Just nu känns det som att de ska börja brinna snart. Det hettar, pirrar, svider och dunkar omkring i båda fotsulorna....AJ!
Vad ska man göra åt det?
Läkarn ringde mig i fredags och då sa hon att jag ska öka medicindosen med 2 tabletter till och pröva och se vad som händer. Annars ska jag öka ytterligare på dosen. Funkar inte det ska jag ev få prova bedövningssalva att ha under fötterna på fotsulorna....Det var ju bra. Eller inte....
Är det meningen att man måste öka medicinerna till max för att man ska kunna få jobba? Är det inte meningen att försöka hitta en lösning på problemet? Det här kallar jag för ett stort handikapp då man alltid måste använda fötterna och även stå och gå på det som gör så ont...Grrr...ja, vad ska man tycka om det här då?
varför ska inte skor få räknas som hjälpmedel? Hade jag bra skor på jobbet där jag står och går hela tiden och belastar min stelopererade rygg som i sin tur svullnar och irriterar nerverna som går ner till fötterna...då skulle kanske problemet minska om man fick skor som var bra för ryggen. Då borde nerverna lugna sig i fötterna med. Eller har jag fel?
Näe..det måste finnasen lösning på problemet! Annars blir jag tokig snart...suck! :(
VARFÖR SKA DET VARA SÅ SVÅRT?
Jag har pratat med HC och ska få komma dit på torsdag den 18 nov och få träffa en läkare.
Nu ligger jag i sängen och kan inte somna om igen. Mina fötter har väckt upp mig och det gör bara obehagligt ont både där och i ryggen. Det dunkar,svider och bränner. Ryggen känns som nyopererad igen :(
På farsdags morgon vaknade jag av spänningar i axlar och nacken...igen. Tog värktabletter i hopp om att få slippa spänningshuvudvärken. Men lyckades inte helt igenom. Bet ihop och fortsatte att pyssla på med barnen.
I fredags 12 nov och lördags 13 nov satt jag mest med fötterna i högläge så fort jag fick chansen. Fattar inte varför jag har blivit så "lat" och trött av mig? Inte min stil att nöta på soffan såhär. Men har inte så mycket val. Det är som att komma till himmelen när man har fått lägga upp fötterna i högläge eller i varmt fotbad.
Jag fick ett brev av min handläggare om att det skulle bli svårt att få skor som hjälpmedel på mitt jobb...snyft! De föreslog ev en matta! Jag tror att jag skrattar ihjäl mig! Jag ser framför mig hur jag springer på caféet med en matta under armen. Eller ska de placera ut en matta över hela caféet? Nja...idéen kanske inte är den bästa direkt. Jag står knappast på ett ställe och jobbar.
Handläggaren och en arbetsterapeut ska komma till caféet nån dag och se hur jag har det där.
Jag trivs så bra och jag vill inte sluta jobba där. Men ska jag ha det såhär går jag snart och gömmer mig. Känns som ingen förstår hur fotsmärtorna plågar mig. Likaså ryggens känsla som gör mig illamående ibland.
Sedan jag började jobba (11 okt-10) har jag fått mer ont i fötterna, oftare spänningshuvudvärk, spända axlar, ondare i ryggen som nyopererad känsla, stelare känsla i ryggen, plågsammare nätter med sömnsvårigheter, bröstkorgen så fuktig att jag måste byta nattlinnet, hjärtklappningar, spända käkar...LAT SOFFLIGGAREVARNING!;´(
Näe...det här låter inte så bra alls, så jag slutar att skriva mina besvär. Alldeles för deprimerande. Eller hur? ;)
Nu ska jag försöka somna om igen, så att jag orkar jobba...segt! (kl 02.50)
DJÄVULEN I MINA FÖTTER!
15 NOV-10
Mitt i natten...
Mina fötter måste ha fått "djävulen" i sig :( Att dom kan väcka mig bara så där mitt i nätterna och hålla smärtorna igång, så att man inte kan sova!
Vad kan man göra åt saken?
På torsdag 18 nov har jag fått en tid till läkaren för undersökning om varför jag har så ont under fotsulorna och fotlederna. Jag blir så käslig speciellt då det är kallt ute och då gör det mycket ondare.
Vill bara ha fötterna i högläge.
Orkar inte ha det såhär i all evighet. Hoppas att det finns en förklaring till smärtorna.
Jag har fått bekräftat en gång att det inte är Reumatiskt iallafall.
Tron ligger på Nervskador från min ryggskada spondylolistes. Hoppas att det finns ett hopp om hjälp. Smärtlindring eller kanske skor som kan hjälpa mig. jag hade hoppats på att min steloperation skulle lindra mina fotsmärtor som har plågat mig i snart 3 år. Men inte då. :(
Det ska väl inte vara såhär hela livet med att jag vaknar om nätterna och har så ont under fötterna att jag får hjärtklappningar, kallsvettas och blir blöt om bröstkorgen osv...Och i samma veva känns det som att jag är Nyopererad i Ryggen. Det svider, bränner och känner mig öm och stel.
Näe..nu måste jag få hjälp med det här innan jag blir galen!
NERVSMÄRTA
19 OKT-10
Inatt höll mina fötter på att göra mig riktigt arg. Att man ska vakna upp av att det dunkar, svider och bränner under fotsulorna, så att man inte ska kunna sova. Det gör obeskrivligt obehagligt ont hela tiden. Man blir även stel och ond vid fotlederna också. Det blir så gruvsamt att ställa sig på fötterna då man MÅSTE stå på det onda. :(
Men man har inget val. Man kan ingenting göra tydligen.
Läkarna tror att det är en nervskada ifrån ryggen som jag ska få leva med nu. Risken är att nerverna är förstörda då det är snart 1 år sedan jag gjorde steloperationen. Det borde ha läkt till sig nu isåfall. Men det borde finnas någon typ av hjälp. Eller?
