Jag ska lära mig att ge mig själv en "egen tid" ibland. Unna mig något då jag behöver ladda batterierna igen. Boka tid till att göra något som känns bra för mig. Typ att ta en kopp kaffe med någon vän, SPA-dag, Ta en dag utan att vara besatt av att passa tider osv...

Jag ska ha bokat en bestämd dag och tid med någon och utföra det också utan att avboka.

För mig känns det svårt att boka tider och dagar på det viset. Sjukgymnastik, kurator mfl går bra. Men boka något bara för att ta en kopp kaffe, umgås med vänner...det är svårt.

Jag vill men det blir oftast familjen som prioriteras först. Jag har antagligen den rollen helt enkelt. Det trivs jag med men saknar att få göra något själv ibland.